06 مرداد مقالات عمومی فواید جسمانی و روانی ورزش هوازی مرداد 31, 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاهها بیشتر مردم به نوعی با فواید انجام ورزش های هوازی آشنا هستند؛ اما لازم به ذکر است که بدانید ، ورزش هوازی نقشی فراتر از کمک به کاهش وزن د...ادامه مطالعه
26 تیر مقالات عمومی ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ تیر 26, 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاهها دکتر کنت کوپر (Kenneth Cooper) نخستین کسی بود که مفهوم و روشهای تمرین ورزش هوازی را رواج داد. او برای شروع تحقیقاتش از این باور الهام ...ادامه مطالعه